De Kracht van Bewegen: Vitaliteit door Ontspanning en Inspanning

Wat is Vitaliteit? De zoektocht naar een vitaal en gelukkig leven is iets waar we ons allemaal mee bezig houden. De sleutel tot geluk ligt vaak in onze vitaliteit, aangezien een hoge vitaliteit ons meer energie en draagkracht geeft. Maar wat betekent vitaliteit eigenlijk? Vitaliteit = Energie Vitaliteit is afgeleid van het Latijnse ‘vitae’, wat […]

Je ideale werkdag

Wat zijn De ingrediënten voor de ideale (werk)dag? Dit is mijn motto wat ik als Vitaloog graag over wil brengen aan de mensen en organisaties waar ik mee en voor mag werken. Kan dat dan echt in de praktijk zo’n ideale werkdag? Ja natuurlijk! Als je weet wat voor jou belangrijk is en waar je […]

Jouw talenten ontdekken: Een unieke reis naar persoonlijke groei

Als je het mij vraagt, is talenten ontdekken de reis van je leven. Het is als een schatkaart, waarop je je sterktes en passies ontdekt en leert hoe je ze kunt inzetten om je potentieel te bereiken. Maar het is ook een reis die je onderscheidt van anderen op de arbeidsmarkt en die je helpt […]

Later als ik groot ben dan word ik …

Je bent nooit te oud om te leren en te gaan doen wat je leuk vind Vroeger op de lagere school werd er door de juf of de meester wel eens gevraagd wat wil jij later worden als je groot bent? Ik weet nog als de dag van gisteren wat mijn grote droom was. Later […]

Dromen Durven Doen: Maak Je Dromen Waar en Bereik Succes

Het is gemakkelijk om te dromen over wat we willen bereiken in het leven, maar het is een heel ander verhaal om die dromen daadwerkelijk waar te maken. Misschien blijf je ook wel eens steken in de droomfase, bang om de stap te nemen en jouw dromen waar te maken. Maar als we willen groeien […]

Kleur bekennen! Waarom je doet zoals je doet

Herken waarom je de dingen doet zoals je ze doet en wat dit betekent in het contact met anderen.  Ik kan het me nog goed herinneren dat ik met de meeste collega’s en klanten altijd goed kon samenwerken. Maar ergens was er altijd wel één iemand, meestal een man, hoe breed de deur ook was, […]

Leid jij jouw leven of leidt het leven jou? 

Investeren … in jezelf om je ideale leven te leiden  Je bent iemand van 30-45 jaar, woonachtig in Nederland, met je roots in Noord-Brabant. Sportief, avontuurlijk en soms wat eigenzinnig, je volgt vaak je eigen koers en dit is zeker niet altijd met de stroom mee. Vrienden zouden je eigenwijs of zelfs een beetje als […]

Reizen is het enige wat je geld kost en je toch rijker maakt!

Al van jongs af aan heb ik een fascinatie voor reizen, geen idee waar het vandaan komt, maar het is er! Met een voorliefde voor Spanje, het land waar mijn ouders me in mijn kinderjaren mee naar toe namen en waar ik me altijd direct thuis voel, in de steden, aan de Costa’s of op […]

Van wandelend hoofd naar kloppend hart

Creëer jouw eigen context richting je ideale leven Wandelende hoofden Ja hoor, daar loopt er weer een zeggen we regelmatig tegen elkaar tijdens een intervisie met collega’s. Deze intervisie gaat dan vaak over een vrij en vitaal (werk) leven. Hoe wij als professionals positief aan je ideale leven bij willen en kunnen dragen.  Herken je […]

Wat houdt jou tegen te ont-moeten?

Wat houdt jou tegen om priori- tijd aan jezelf te geven? Opzij, opzij, opzij,maak plaats, maak plaats, maak plaats,wij hebben ongelofelijke haast.Opzij, opzij, opzij,want wij zijn haast te laat,wij hebben maar een paar minuten tijd. We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan.We kunnen nu niet langer, we kunnen nu niet langer […]

Jouw 5 belangrijkste bronnen om grip op je energie te houden

Allemaal zijn we op onze eigen manier op zoek naar een vitaal en gelukkig leven. Mensen die vitaal zijn, voelen zich over het algemeen ook gelukkiger, simpelweg omdat hun goede vitaliteit zorgt voor meer energie en dus draagkracht. Maar wat is dan Vitaliteit? En ken jij jouw bronnen om grip op je energie te houden? Energie = Vitaliteit […]

Vitaliteit. Wat is mijn methode en hoe werkt deze?

Het is mijn missie om personen, teams en organisaties letterlijk en figuurlijk in beweging te krijgen op weg naar een betere vitaliteit, met als resultaat innerlijke vrijheid en rust. Wat is mijn methode voor vitaliteit en hoe werkt deze? Ik kan me voorstellen dat dit bij jou de vraag oproept “hey Dennis, maar wat doe jij […]

Wat houdt jou tegen je dromen te leven?

Ik moet iets bekennen….. Dromen, durven doen is een van mijn motto’s, desondanks is het is mij ook overkomen dat ik mijn dromen niet achterna ben gegaan omdat ik dacht dat het voor mij niet weggelegd zou zijn. Wat houd jou tegen om je dromen te leven is een vraag die ik mijzelf heb gesteld […]